Na een drukke dag is het soms lastig in slaap vallen. Alle gebeurtenissen passeren nog eens de revue of je bent in je hoofd al en to-do lijstje voor de volgende dag aan het maken. Er zijn verschillende manieren om je hoofd leeg te maken. Allereerst, maakt dat lijstje niet alleen in je hoofd maar schrijf het op. Je kunt je ook proberen te focussen op je ademhaling en die bewust proberen te volgen of luister naar rustgevende muziek. Probeert vooral niet te veel te focussen op het feit dat je de slaap niet kunt vatten. Slaap je niet dan rust je toch! De Calm ketting is zowel in een gold plated als in een zilveren variant verkrijgbaar.